Mein Weg

In meinem Leben gab es viele Höhen und Tiefen. Einige waren sehr hoch, andere noch tiefer. Einigen Herausforderungen habe ich mich gestellt, vielen bin ich ausgewichen, manchmal auch davongelaufen.

Vor einigen Jahren kam ich in einem Kurzseminar zum ersten Mal mit Meditation in Berührung. Nach einem einjährigen Seminar in Zen-Meditation, Achtsamkeit und humanistischer Psychologie war mir klar: Ich will nicht mehr weglaufen, ich will mich selbst kennen lernen. Und das geht nur über bewusstes Atmen. Das klingt einfach, ist aber oft ein Kampf. Trotzdem ich bin überzeugt: Es lohnt sich.

Meine Arbeit, die in den Werten von Achtsamkeit, Liebe und innerem Frieden verankert ist, zielt darauf ab, ein tieferes Verständnis für persönliche und kollektive Harmonie zu schaffen und zu einem erfüllten Leben in unserer vernetzten Gesellschaft beizutragen.

Es ist meine tiefe Überzeugung, dass Achtsamkeit, Meditation und bewusstes Atmen einen grossen Unterschied machen können - in der Art, wie wir leben und wie wir mit uns selbst und unserer Umwelt umgehen. Die Erfahrungen, die ich auf diesem Weg gemacht habe, möchte ich weitergeben. Das ist meine Motivation und meine Leidenschaft.