Reto Vogel

Hallo. Schön, bist du da.

Mein Name ist Reto Vogel und ich arbeite als achtsamkeits- und ressourcenorientierter Coach und Achtsamkeitslehrer.

In meinem Leben gab es viele Höhen und Tiefen. Einige waren sehr hoch, andere noch tiefer. Einigen Herausforderungen habe ich mich gestellt, vielen bin ich ausgewichen, manchmal auch davongelaufen.

Vor einigen Jahren kam ich in einem Kurzseminar zum ersten Mal mit Meditation in Berührung. Nach einem einjährigen Seminar in Zen-Meditation, Achtsamkeit und humanistischer Psychologie war mir klar: Ich will nicht mehr weglaufen, ich will mich selbst kennen lernen. Und das geht nur über bewusstes Atmen. Das klingt einfach, ist aber oft ein Kampf. Trotzdem ich bin überzeugt: Es lohnt sich.

Meine Arbeit, die in den Werten von Achtsamkeit, Liebe und innerem Frieden verankert ist, zielt darauf ab, ein tieferes Verständnis für persönliche und kollektive Harmonie zu schaffen und zu einem erfüllten Leben in unserer vernetzten Gesellschaft beizutragen.

Es ist meine tiefe Überzeugung, dass Achtsamkeit, Meditation und bewusstes Atmen einen grossen Unterschied machen können - in der Art, wie wir leben und wie wir mit uns selbst und unserer Umwelt umgehen. Die Erfahrungen, die ich auf diesem Weg gemacht habe, möchte ich weitergeben. Das ist meine Motivation und meine Leidenschaft.

Meine Mission

„Meine Mission ist es, die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen zu fördern, Arbeitskulturen positiv zu beeinflussen und einen nachhaltigen gesellschaftlichen Wandel zu unterstützen.“

Mein Werdegang

  • Laufende Praxis des Zazen
    Unter Anleitung Roshi Sara Kokyo Wildi in Aarau.
  • 8-Wochen-MBSR-Kurs
    Claudine Isler-Sauthier, zert. MBSR-Lehrerin (MBSR-Verband Schweiz ) und klinische Psychologin lic. phil.
    Ein international standardisiertes Programm gemäss Vorgabe der European Associations for Mindfulness (EAMBA).
  • DAS Coaching FHNW
    Fachhochschule Nordwestschweiz, Abschluss 2024
    bso-zertifizierte, umfassende Ausbildung zur Gestaltung von Coaching- und Beratungsprozessen, sowohl auf individueller Ebene als auch im organisatorischen Kontext.
  • Assistenz Einführungsseminar „Ganzheitliche Kommunikation“
    Roberta und Ananta Steuder, Zencom, Abschluss 2021
    Unterstützung der Seminarleiter bei Workshops und Meditationsübungen.
  • Grundlagen der positiven Psychologie
    Fernstudium an der University of Pennsylvania, Abschluss 2020
  • Zen-Sesshin Jahrestraining
    Roberta und Ananta Steuder, Zencom, Abschluss 2018
    Intensive Vertiefung der Meditationspraxis
  • Ganzheitliche Kommunikation
    Roberta und Ananta Steuder, Zencom, Abschluss 2017
    Einjährige Ausbildung in Achtsamkeit und humanistischer Psychologie.
  • Einführungsseminar „Ganzheitliche Kommunikation“
    Roberta und Ananta Steuder, Zencom, Abschluss 2010
    Das 4-tägige Einführungsseminar dient der Klärung der aktuellen Lebenssituation und Einführung in Zen-Meditation.
  • Bachelor-Studium Betriebsökonomie
    Hochschule für Wirtschaft Zürich, Abschluss 2005
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