Sieben Übungen zur Selbstfürsorge, die du in der Weihnachtszeit oder an anderen Feiertagen für dich selbst oder mit deiner Familie machen kannst. Natürlich gibt es unterschiedliche Kulturen, Menschen
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Achtsames Selbstmitgefühl: Schliesse Freundschaft mit dir selbst
In der 24. Folge des Zwischenhalt-Podcasts spreche ich wieder Schweizerdeutsch. Ich habe einen Versuch unternommen, Hochdeutsch zu sprechen, um noch mehr Menschen zu erreichen, aber gemerkt, dass das