Es ist ja eine Sache, über Achtsamkeit zu reden. Bücher zu lesen. Sich auszutauschen: Wie machst du das? Und wie machst du das nicht? Ist es überhaupt möglich,
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- Tag: Emotionale Gesundheit
Es ist ja eine Sache, über Achtsamkeit zu reden. Bücher zu lesen. Sich auszutauschen: Wie machst du das? Und wie machst du das nicht? Ist es überhaupt möglich,
Es gab einen Punkt in meinem Leben, an dem mir alles zu viel wurde. Überarbeitung und private Herausforderungen führten zu einer unglaublichen Erschöpfung. Mein Alltag war geprägt von
Jeder von uns kennt diese Momente, in denen man ein wenig neben sich steht oder für einen Moment wie weggetreten ist. Zum Beispiel an einem stressigen Tag, wenn
In der 24. Folge des Zwischenhalt-Podcasts spreche ich wieder Schweizerdeutsch. Ich habe einen Versuch unternommen, Hochdeutsch zu sprechen, um noch mehr Menschen zu erreichen, aber gemerkt, dass das
Mit diesem Artikel möchte ich dir einen Teil meiner Arbeit aufzeigen. Zu verstehen und zu begründen, was ich beobachte und fühle. Um dann darüber nachzudenken, was wir tun
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